In der Jahrgangsstufe 5 erwerben die Schüler folgendes Grundwissen:

  • elementare sportmotorische Fertigkeiten aus dieser Jahrgangsstufe nach individuellem Leistungsvermögen
  • Fähigkeit zum korrekten Messen und Einschätzen der Pulsfrequenz
  • Fähigkeit zur Durchführung einer 15-minütigen aeroben Ausdauerbelastung
  • Kenntnis grundlegender Zusammenhänge zwischen körperlicher Belastung und Reaktionen des Herz-Kreislauf-Systems
  • Kenntnis und Fähigkeit zur Ausführung von je zwei funktionellen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauch­muskulatur
  • Kenntnis des elementaren Regelwerks der durchgeführten Sportarten
  • Einsicht in die Notwendigkeit von Regeln für das Handeln in der Gemeinschaft
  • Fähigkeit zu angemessenem Umgang mit Sieg und Niederlage
  • Freude am Teamgeist
  • Freude an körperlicher Aktivität
  • Leistungsbereitschaft, Erfolgszuversicht und Durchhaltevermögen