In der Jahrgangsstufe 9 erwerben die Schüler folgendes Grundwissen:

  • wesentliche sportmotorische Fertigkeiten aus dieser Jahrgangsstufe nach individuellem Leistungsvermögen
  • Kenntnis wesentlicher Muskelgruppen und ihrer Funktion
  • Kenntnis grundlegender Funktionsgrößen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems
  • Fähigkeit zur Durchführung aerober Ausdauerleistungen
  • Grundlagenkenntnisse zum Kraft- und Kraftausdauertraining
  • Fähigkeit zur gezielten Auswahl und korrekten Durchführung funktionaler Aufwärmübungen
  • Bereitschaft, Verantwortung für die Gesunderhaltung des eigenen Körpers zu übernehmen
  • Strategien zur Konfliktlösung anwenden
  • Fairplay als Grundhaltung